牛の心臓という名をもつイタリア産のトマト！
日差しが強い時期には、トマトのリコピン酸がお肌を助けてくれるかもしれません。オリーブオイルと一緒に食べると、より効果が高いそうです！
アントワープ店やブリュッセルの他店舗は閉店してしまいましたが、本店は変わらず人気です。
美味しい魚介類を気軽に頂くならこのお店！
お店は聖カトリーヌ広場の側にあります。
ブリュッセルの世界遺産グランプラスで開催される有名なビール祭り。 様々なベルギービールを楽しむことができます。 今年は9月3日～5日の開催予定です。
ベルギーでは、苺は5月から9月頃まで楽しめる「夏の果物」です。特に6月が一番甘く美味しいと言われています。
日本の味を提供してくださっているレストランが、テイクアウトでも頑張って営業を続けています。 なくてはならない日本の味をテイクアウト利用で支えたいと、リストを作成しました。 ぜひご活用ください。
5月頃から「マーチェス（Maatjes）」という魚がマルシェやスーパーで見かけられます。その年の冬の長さで変わるそうですが、一般的には旬はオランダ産のものが出回る6月と7月で、オランダ産はHollandse NieuweやMaatjesharingと書かれていることもあります。
COVID-19の影響により、ベルギーでも日常の買い物に苦労することが続いています。これを機にネット購入を利用し始めた方も多いのではないでしょうか。通常でも便利に利用できるので、まだの方は利用してみてください。
今回は子どもが楽しめる大きめの遊具のある公園（plaines de jeux仏、Speelplein蘭）をご紹介します。ピクニックもできそうな公園をピックアップしました。
ベルキーでは、フランス語では”ベトラーブ betterave”、オランダ語では”ビーツ biet”と呼ばれ、6月〜7月が旬の時期です。夏ならではの栄養も豊富です。
ベルギーでもアプリを使ってみたいけど、どれをダウンロードしたらいいかわからない・・・なんて迷ったことはありませんか？
ブリュッセルのメトロ1、5 号線が通るMerode 駅から歩いて5 分ほどにあるチョコレート専門店VANESSA RENARDの紹介です。 大きなガラス窓の横にある扉を開けてお店に入ると、一瞬「あれ、チョコレートは？」と思うほどあっさりとした店内。壁や棚のモダンなディスプレイに近づくと、オランジェットや板チョコが並べられていることに気付きます。お店の奥に目をやるとガラス越しに広々としたアトリエも見えます。
夏野菜のコールラビ。日本では一般的ではないですが、ビタミンCとカリウムが豊富なので、ぜひこの時期に食べてみてくださいね。
VISAはいわゆる滞在許可証です。日本人は欧州に1年で90日間滞在することができます。そのため、海外旅行に行く際はVISAが必要ありません。しかし、それ以上はできません。つまり葯3ヶ月以上滞在するためにはVISAが必要なのです。
バターナッツ（Butternuts）という野菜をご存じですか？その名前からナッツの仲間なのかと思いきや、実はカボチャの新種である野菜です。アメリカ生まれですが、ベルギーでも有機食品店やスーパーなどでよく見かけるようになってきました。 作り方も2種類ご紹介します！
チコリのグラタンは、ベルギーでは家庭料理の定番で、みんな大好きな一品です。 チコリはベルギーの代表的な野菜で、グラタンはもちろんお肉料理の付けあわせとしてよく出てきます。炒めると生で食べるときとは違う食感があり癖になります。最初はこの苦味が苦手な方も多いかと思いますが、慣れるとその苦みがたまらない！
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