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ブリュッセルを走ろう!〈ブリュッセル20kmマラソン〉  2017-5-8 【イベント】

Photos by www.20km.be

毎年5月最終日曜日には「ブリュッセル 20kmマラソン」が開催されます。このマラソンは1980年から行われており、毎年25,000人以上の参加者が集まる盛大なイベントです。3月からエントリーが始まるのですが、すぐに定員いっぱいになってしまうほどの人気です。

サンカントネール公園をスタートし、ブリュッセル中心部、カンブルの森、ウォルヴェ公園などを走り、再びサンカントネール公園に戻るという全長20kmのコース。 タイムを競って走る人もいれば、沿道の人たちとコミュニケーションをとりながら走る人も。 ちなみに制限時間は4時間と定められており、時間内にゴールすると特製のメダルがもらえるそうです。

ジョギングをしながらの新緑の美しいブリュッセルの眺めは壮観!公式サイトでは20kmを走るために、14週間前からの準備用プログラムも掲載されています。エントリーする方は参考にしてみてください(英語)。

アドバイスや注意点: 公式HP(EN)トレーニングのページ → 左上の「ADVICE」をクリック
初心者: 公式HP(EN)トレーニングのページ  → 左上の「Beginners」をクリック
経験者:公式HP(EN)トレーニングのページ  → 左上の「Advanced」をクリック
ストレッチ:公式HP(EN)トレーニングのページ  → 左上の「Stretching」をクリック

20kmはちょっと走れない、という方でも沿道から応援するだけで充分楽しめますよ。

コース:公式HP(EN)ルートのページ  グーグルマップが掲載されていています。

エントリー費用は€25(払い戻しは不可、変更10€で可)、インターネットからの参加申し込みも出来ます。12歳以上から参加可能です。詳細は公式サイトにてご確認ください。

**2017年は5月28日(日)に開催です!**

登録開始は2016年3月25日です。

公式サイト: http://www.20kmdebruxelles.be/(フランス語・オランダ語・英語)

(オリジナル記事:2010年3月)

 

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